Filtreeri postitusi

VAIMNE KASVATUS

Dr Helena Lass: "Suur segadus sisemaailmas toimuva üle on üks vaimse tervise häirete vallandajatest, võimendajatest ja osadel puhkudel ka põhjustajatest. Inimesed ei tea, kuidas juhtida oma mõtteid ja tundeid, ega vii kokku, et kõik meie otsused, valikud ja käitumine on juhitud sisemaailmas toimuva poolt. Nii motivatsioon, õnnelikkus, hoolimine kui viha on just sisemised ja mitte füüsilised nähtused."
Loe lisaks

KUHU KÜLL NEED HETKED JÄID? 

Täna on vaimse tervise päev. Üks vaimset tervist kahjustav tegevus on ärevus. Kui meie käesolevad hetked on varjutatud ärevusest tuleviku pärast, siis kaotame kohalolus kogetavad imed ja külluse. Peatu ja hinga ning märka, mis praegu on. 
Loe lisaks

Arhiiv